手淫的生理快感

女性获得性高潮的决窍

1、 女士优先法则

让女性率先达到性高潮，观看女性到达高潮的场面是最有效刺激。

2、 充分利用非生殖器刺激技巧

事前爱抚和手、口等刺激手段的运用将有效对女性和两大性敏感区阴蒂和G点提供充分性刺激，单凭性交是很难令大多数妇女获得性高潮的。

3、 运用性幻想

若能在思想上充分松驰，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩和活动有关肌肉，为全身肌紧张的突然释放进行铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

4、 经常变换性交体位

寻找更合适的刺激角度，使阴蒂和G点能受到更多的连带刺激。
G点- 指阴道前壁中点，这一位置相当于男性前列腺。

女性敏感区G点

G点由德国妇产科医生恩斯梯．格拉齐拍首先提出，
即指在阴道前壁靠阴道口2－3厘米处，有一个高度敏感区，在阴蒂没有被刺激的情况下，该区受压力刺激较易产生性高潮。G点大小因人而异，一般相当于1分硬币大小，它不是点，而是一个区域。

该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织而成，其构造与男人的前列腺相似。G点围绕尿道自成一个领域，有个小孔道通向尿道，如果对G点加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，从而鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中。这种现象，有报道认为“G点射液”，有些报道持否定态度，认为那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痉挛将尿液挤出体外。

（这，就是大家普通说的“潮吹”）

G点不是普遍存在的，有报道为10％－40％。一般认为，有G点的妇女在性交中快感更强， 性高潮来得更快。

若G点能够射液，将更有助于阴道润滑和性快感。在性生活中，采用女上位或后进位将有助于对G点的刺激。

值得一提的是，由于G点不是每个妇女身上都有的区域，所以大家不应有味追求对方G点的存在。

对于存在G点的妇女来说，在性生活中有意识地加强对该区的刺激，也许有助于性生活的和谐及美满。

女性“四点”的灵活运用

女性的四点(阴核、阴道与两个乳头)触感都很敏锐。

若同时施与适当的触感刺激，很容易就能获取高潮。对这些女性而言，这是一项难得的天赋。
阴核的唯一生理机能是感受性触觉，引起性交欲望。

即使没有性交，只要触觉不断(譬如手淫)，就能累积足够电流，引发高潮。

女性的阴核在生理与构造上几乎等于男性的阴茎，呈条状，其长度难测。

有人长，有人短，最前端是阴核龟头，中间是阴核体，根部叫阴核脚，相当于阴茎的龟头。
阴茎有包皮，阴核也有包皮。阴茎含尿道，但女性的尿道已远离阴核。

正常的阴核大者状似小号阴茎，小者几乎看不见。

一般而言，阴核的性触觉与其大小无关。

插入阴道越深，性触觉会越强烈，这是因为此时阴核受到较大较有效的触压，不是因为阴道深处较有感觉的缘故。阴道前半段上方通常有较佳的触觉，后半段感觉较差。

BB的性快感与性高潮，无论是得自阴核的受挤压，或得自阴道G点的承受冲刺， 都与DD的手指长短无关。性交时产生阴核触感的最有效方法，是DD耻骨面与BB耻骨面的全面接触，全面紧压与来回搓磨。

产生阴道触感的最佳运动要领则是冲刺力要短促快速而强劲。

不少女性的阴核与阴道触感皆佳，同时施与有效刺激，BB快感会更强烈。

多数女性都能由阴核触感获取高潮，每次性交BB不一定都能得到高潮， 靠自行手淫(搓揉阴核)所获得的高潮最强烈，获得高潮的机率也最大，几乎每次手淫都能获得高潮。

这是因为女性最了解应该如何搓揉自己的阴核才能得到最佳触感的缘故， 靠他人为女方搓揉阴核所取得的高潮强度与几率居次，介于性交与手淫之间。

由此可知，手淫较性交更有强烈的生理快感，由女方自己来比由他人代劳更为有效，但性交却能带来最大的心理满足，DB双方默契良好时，BB通常不愿放弃享受由各种途径所引发的性高潮。

近15年来，研究者们发现阴道中存在着一些敏感部位。有的女人报告说她们无法发现这些区域；

另一些女人则说能够顺利地利用它们达到高潮。为了发现这些区域，你首先需要排空膀胱中的尿液， 然后把两个手指放人阴道的上部。如果你把另一只手放在腹部，也许会感到做起来更容易一些。

A点：最近刚刚被发现，位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺激，也可以通过摩擦阴道壁得到刺激。在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入。

G点：1944年，格莱芬博格首先注意到这一位置，但是直到1982年，通过一本畅销书的宣传， G点才广为人知。它是阴道入口处5厘米左右的一个豆粒状区域。刺激G点的最好办法是采取女上位，并且让你的伴侣从后测进入。

U点：位于阴道入口处2.5厘米左右。人们经常把它同G点搞混。U点的刺激会使你产生排尿的欲望。
当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果

（出处：清风网络学院）