Olisadebe. 使用的教练:球队自带的两名教练和一名队医。 注释:A. 对于不受训练影响的指数(比如Work Rate)的增长,不会记录到测试结果中。同时一些队员即使在不训练的
情况下也会在数值上有很大的增长,那么,这些队员的增长值将不会被记录。 B. 在对两种测试的结果作出比较后,发现训练次数的多少对有些数值影响很大,有的则影响较小。
II、测试过程: 1. 开始游戏,然后以度假模式到2002年8月20号,使用的是系统默认的赛季前(Pre-Season)的训练表。存档。 2. 记录17名接受测试的球员的初始数据。 3. 新建训练计划表,选出一个训练单项(例如:小场五人一组),每周训练10/15次。 4. 开启度假模式,进行游戏到2003年1月20日 5. 记录球员能力值的变化 6. 剔除不受训练影响的能力变化项(见注释) 7. 重复试验10次以减少随机性产生的影响 8. 在10次试验中(10次的结果大都类似),选出比最具代表性的1或2次的结果贴出。 9. 另选一个单项,重复第2~8步。
III. 显著的提高 -训练单项“传中练习” 对定位球和踢点球能力有提升作用 -训练单项“点球” 对传中和头球有提升作用 -训练单项“灵活” 对盘带 有提升作用 -训练单项“头球” 对头球 无效. 反而对盘带 和 传球 有提升作用。
IV、测试结果:
a. 射门 (Shooting) 实验 1: 每天 2 次,每周 5 天,其他的用“休息”。 比赛日第二天训练 = 是. 实验结果: 远射: 12 人增长, 合计16点 射门: 11 人增长, 合计16点
实验 2: 每天 3 次,每周 5 天,其他的用“休息”。 比赛日第二天训练 = 是. 实验结果: 远射: 12 人增长, 合计14点 射门: 10 人增长, 合计14点
结论: 1) 射门只提高射门 和 远射. 2) 这两者是有联系的,如果一个提高了,另一个也会随之提高。 3) 实验2中,有些球员没有能力值增长,可能是训练过度造成的。
b. 加速跑 (Sprints)
实验 1: 每周 8 次,其他的用“休息”。 比赛日第二天训练 = 否. 实验结果: 强壮: 7 人增长, 合计7 点 弹跳: 7 人增长, 合计7 点 耐力: 6 人增长, 合计7 点 爆发力: 5 人增长, 合计5 点
实验 2: 每天 3 次,每周 5 天,其他的用“休息”。 比赛日第二天训练 = 否. 实验结果: 爆发力: 5 人增长, 合计5 点 强壮: 4 人增长, 合计4 点 弹跳: 4 人增长, 合计4 点 耐力: 4 人增长, 合计4 点
结论: 1) 以上的四项数据互有联系,其中任何一项提高了,其他三项也会相应提高。 2) 实验二中,过度训练的影响体现出来了。
c. 定位球练习(进攻) (Set Pieces Attacking)
实验 1: 每天 2 次,每周 5 天,其他的用“休息”。 比赛日第二天训练 = 是. 实验结果: 定位球: 16 人增长, 合计25 点 头球: 15 人增长, 合计29 点 传中: 14 人增长, 合计21 点
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