7分钟锻炼法ios免费版：是一款健康健身锻炼app，该软件共包括12个动作，每个动作30秒，动作间有10秒钟的间隔时间。通过这一组高强度间歇训练，可以达到非常棒的健身效果，甚至免去你去健身房的麻烦，夏天来了，还不健身就晚了~

清风小编点评：

确实不错，简单易上手，视频解释很清晰，看似锻炼内容简单，一次时间不长，但对身体各部位锻炼都很有用哦。

7分钟锻炼法免费版app功能特点：

1、声音引导您开始与结束锻炼；
2、根据情况调整循环时间；
3、调整休息时间；
4、当您锻炼的时候保持屏幕长亮；
5、优美独特的UI设计；
6、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间；
7、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习；
8、提醒日常锻炼。

7分钟锻炼法免费版app更新日志：

1、提供三种示范者：男性/女性/卡通，男女通吃，老少咸宜；
2、提供多种风格背景音乐：电子/嘻哈/摇滚等，锻炼时能量爆棚；
3、新增活动日历，最近的锻炼情况一目了然；
4、新增计时器动画；
5、优化全屏计时器，远距离也能看见进度；
6、性能优化及BUG修正。

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