better健身手机app v1.0.3
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好用坑爹
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better app:该软件是一款健身互动平台,为大家提供简单专业的室内健身课程,不需要太多器材,随时随地都可以运动,平台互动可以获取他人的经验,需要的朋友快来下载吧!
至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队,倾力打造最适合亚洲人的健 身课程,系统全面、科学权威;
覆盖多种人群的不同需求,无论你是健身小白还是健身达人;
任何地方都可以练起来,无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室;
所有需求都能够满足,增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线、颈椎病。
2、饮食计划
根据不同健身需求和体质,推荐不同饮食搭配,低卡健康美食,让健身事半功倍;
没时间做?买不到食材?better配备中央厨房,增肌、减脂健康餐送到你手中。
3、视频课程
明星私教亲身示范,动作标准、语音清晰、人性化的操作,就像真实私教伴你左右;
所有课程均有男、女教练版,满足你的不同审美要求。
4、计步跑步
计步:每天记录步数,提示健康步数目标;
跑步:记录跑步公里数和配速,清晰的轨迹显示,并可以将成绩分享给朋友。
5、高颜值健身社区
动态:完成课程打卡,发布照片和运动感悟,坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动,就为Ta“加油”;
群组:基于不同的健身需求,细分的话题讨论组,获得知识、分享经验、交流心路历程。
2、改善正负平衡拉伸训练——For办公室亚健康,肩颈、腰背疼痛的你;
3、腹愁者联盟系列课程——For想练就人鱼线、马甲线的你;
4、零基础入门系列课程——For从来没有健身经验的你;
5、暖身训练——For跑步前、训练前的热身;也适合冬季晨练暖身,一天不再冻手冻脚!
6、LIIT——低强度间歇训练,For想快速减脂,但健身基础较弱的你;
7、Tabata、HIIT——For想快超超超速减脂的你;
8、健身房系列训练——For不知道在健身房怎么练器械的你;
9、女性美胸课程——For想要更挺、更饱满的你;
10、女性维秘计划——For想拥有维秘大模般身材的你。
better健身软件特点:
1、健身计划至少10年以上HIIT、健美操、跑步、瑜伽经验的教练团队,倾力打造最适合亚洲人的健 身课程,系统全面、科学权威;
覆盖多种人群的不同需求,无论你是健身小白还是健身达人;
任何地方都可以练起来,无论是健身房、户外、家里、甚至是办公室;
所有需求都能够满足,增肌、减肥、瘦腰、瘦腿、马甲线、颈椎病。
2、饮食计划
根据不同健身需求和体质,推荐不同饮食搭配,低卡健康美食,让健身事半功倍;
没时间做?买不到食材?better配备中央厨房,增肌、减脂健康餐送到你手中。
3、视频课程
明星私教亲身示范,动作标准、语音清晰、人性化的操作,就像真实私教伴你左右;
所有课程均有男、女教练版,满足你的不同审美要求。
4、计步跑步
计步:每天记录步数,提示健康步数目标;
跑步:记录跑步公里数和配速,清晰的轨迹显示,并可以将成绩分享给朋友。
5、高颜值健身社区
动态:完成课程打卡,发布照片和运动感悟,坚持的、挑战的、成功的、伟大的…如果你被感动,就为Ta“加油”;
群组:基于不同的健身需求,细分的话题讨论组,获得知识、分享经验、交流心路历程。
better手机版热门课程:
1、跑步训练课程——For热爱跑步的你;2、改善正负平衡拉伸训练——For办公室亚健康,肩颈、腰背疼痛的你;
3、腹愁者联盟系列课程——For想练就人鱼线、马甲线的你;
4、零基础入门系列课程——For从来没有健身经验的你;
5、暖身训练——For跑步前、训练前的热身;也适合冬季晨练暖身,一天不再冻手冻脚!
6、LIIT——低强度间歇训练,For想快速减脂,但健身基础较弱的你;
7、Tabata、HIIT——For想快超超超速减脂的你;
8、健身房系列训练——For不知道在健身房怎么练器械的你;
9、女性美胸课程——For想要更挺、更饱满的你;
10、女性维秘计划——For想拥有维秘大模般身材的你。
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