点击「this」后，可以在 Channel 里选择需要创建的应用服务。现在选择 Instagram 作为例子，点击 Instagram 后创建一个你需要的 Trigger，例如有一个叫 You like a photo (你为一张照片点赞) 的触发点。

iFTTT是什么？iFTTT入门介绍与简单使用设置教程[多图]图片5

点击后选择 Create，就创建好了我们需要的触发条件：当你在 instagram 为一张照片点赞，那么有了这个触发条件，我们可以继续创建触发后的流程，也就是「that」这个 Actions（动作）。

iFTTT是什么？iFTTT入门介绍与简单使用设置教程[多图]图片6

与上面的步骤类似，选择 Dropbox 中的 add file from URL 作为整个流程的 Actions。

3. 组成要素 Ingredients

接下来，我们继续完成这个 Recipe，现在你看到的三个设置选项框，即是 Ingredients（组成要素）的设置，一般情况下，默认的设置会很好的为你表明来源文件名等详细信息，如果你需要特殊设定，可以选择旁边的加号进行设置。选择 Create Action，这个 Recipe 就创建完毕了。

iFTTT是什么？iFTTT入门介绍与简单使用设置教程[多图]图片7

勾选框的意思则是当这个流程进行时，以推送的方式告知你。

iFTTT是什么？iFTTT入门介绍与简单使用设置教程[多图]图片8