蚂蚁庄园游戏中9月10日今日的答案是什么呢?小课堂中每日都会有不同的答题任务,今日的题目就是运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?玩家回答正确即可获得一份180g的饲料,用来喂养你的小鸡,获取爱心,接下来小编将为大家带来详细的答案解析,不懂的小伙伴快来看看吧。

蚂蚁庄园9月10日今日答案是什么 运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗[图]图片1

支付宝蚂蚁庄园9月10日小课堂答案

一、运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?

不是

二、2020年9月10日正确答案

不是

三、答案解析

运动不一定要超过30分钟才减肥!在运动中的每一个时刻,脂肪和糖原都是一起供能的,只是不同时间段,比例有差别罢了。但是这个差别,基本等于没有卵差别。所以只运动了20分钟也别沮丧,一样能减肥的!

真实情况是在减脂的短短30分钟时间里,糖的动员比例大于脂肪,而这就让很多人误解成运动30分钟是绝对没有用的,事实上人从一开始运动时,脂肪就已经在消耗,这与时间无关,与你是否选择有氧运动有关,而后30分钟的脂肪消耗比例是逐渐上升的。

以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园9月10日今日答案的详情解析,希望能为大家带来帮助。